1.忌经期喝茶

在月经期间喝茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝ξ　茶超过4杯者，增加3倍。

2.忌饭前后马上饮茶

饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做会冲淡胃液，影响消化。

中医认为苦寒必伤脾胃,过度饮茶首先会伤脾胃，脾胃一伤，百病由生，淡茶温饮保年岁,饮淡茶、温茶才更有利于身体健康。

3.忌喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工∏过程中受到农药等有害物的污染Ψ，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用＠ 应弃之不喝。

4.忌晚上喝茶

要喝普洱茶减肥有什么禁忌是容易被忽略的，那就是晚上↘喝茶了。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

最好晚饭后饮用，空腹饮茶▽容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等茶「醉现象。

平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上最好少饮或不饮茶。盛易祥。

5.忌发◣烧喝茶

茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于火上↑浇油。减肥是需要坚持的，但是在生病的时ω候，就不能再继续减肥了。

6.忌空腹饮茶

茶入肺腑会冷脾胃。空腹喝茶可稀释胃∞液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力☆等症状。

7.忌常年不洗茶杯，保持茶具清◆洁很重要

有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有1层厚厚的茶垢，认为这样冲泡↑普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍⌒营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及」时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。

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